1 dzień przygotowań do diety dr Dąbrowskiej

Pierwszy dzień przygotowań do diety dr Dąbrowskiej Dziś była rewelacja!   Trzymałam się ściśle założeń dietetycznych i nie podjadałam w ogóle. Nawet kęsa marchewki poza planem ;).   Po wstaniu z łóżka godz. 6.00 – szklanka wody z cytryną 7.00 – kawa z mlekiem, oczywiście bez cukru 8.00 – płatki owsiane na wodzie (jedna garść) … [Czytaj więcej…]

Tuż przed dietą dr Dąbrowskiej

Kilka dni temu miałam przyjemność  rozmawiać z moją koleżanką, z którą nie miałam kontaktu przez dłuższy czas. Oczywiście, w czasie naszej rozmowy, nie omieszkałam poinformować jej o mojej „Nieszpetnej sztuce”, w której obecnie gram ;). I tak od słowa do słowa doszłyśmy do tematu odchudzania i diety dr Dąbrowskiej.  Pochwaliłam się jej, że odkąd postanowiłam … [Czytaj więcej…]